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7月 2016
【孕期須知】孕期頻尿?當心感染泌尿道問題!
by 愛月嫂
孕期頻尿?當心感染泌尿道問題!
孕育新生命是一件開心的事,但在此同時,懷孕也帶來了許多令媽咪趕到不適的現象,在懷孕初期統計中,「頻尿」竟然是所有症狀中排行第一名!
許多媽媽在懷孕之後,會發現自己跑廁所的次數越來越頻繁,平日白天常常上廁所之外,有時一個晚上得爬起來好幾次,根本沒辦法好好睡覺,頻尿雖然是孕期正常的生理現象之一,卻也伴隨著
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6月 2016
【孕期須知】低頭族盛行,孕媽咪更要做好視力保健!
by 愛月嫂
低頭族盛行,孕媽咪更要做好視力保健!
「懷孕之後,總覺得眼睛常常感到酸澀,連看東西也越來越模糊」,不少媽咪都有這樣的困擾,感覺生完孩子之後視力急速減弱,難道是自己已經老了嗎?
請媽咪們不要擔心,生產後視力變差屬生理因素,屬於正常現象,不過這時候對眼睛<...
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6月 2016
【孕期須知】寶寶發育的大敵,可怕的環境荷爾蒙
by 愛月嫂
寶寶發育的大敵,可怕的環境荷爾蒙
「環境荷爾蒙」這個名詞在近幾年開始被大家所討論,它的種類繁多,並隱藏在日常生活的每個角落中,並在不知不覺之下被我們吃進肚子裡。
環境荷爾蒙會干擾我們的內分泌系統,對孕婦來說,不僅可能造成罹患乳癌
06
6月 2016
【孕期須知】茹素媽咪的進補秘笈
by 愛月嫂
孕期吃素,也要營養均衡!
吃素在現代似乎成為了一種流行趨勢,也有越來越多的產後媽咪選擇素食月子餐來進補,不過有人會懷疑,對於剛生產完需要好好調理身體的媽媽來說,素食真的能提供所需營養嗎?
產後坐月子非得要吃「肉」大補特補一番才行?其實只要掌握均衡營養,素食也可以吃得很營養哦!
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5月 2016
【孕期須知】孕婦吸菸危害多,如何有效戒除?
by 愛月嫂
孕婦吸煙危害多,如何有效戒除?
在台灣,不少婦女有抽菸的習慣,你是否也曾看過懷孕的準媽咪挺著一個大肚子抽菸的畫面呢?
但是臨床證實,懷孕後如果持續抽菸,受影響的不僅是媽媽本身,更會給胎兒帶來不可抹滅的傷害,壞處實在是多不勝數。
香菸含有哪些有害物質?
香菸在...