部落格文章 '2017' '8月'

【孕期須知】孕媽咪怎麼吃更健康

炎炎夏日,非常怕熱的孕媽咪真的是非常辛苦。記得小編當時懷著腹中寶寶,汗水直流也不能隨心所欲的喝冰飲和大吃冰棒。醣份的攝取更是要忌口。這麼多的眉角,媽咪們要怎麼吃才會讓寶寶與自己的健康加分呢?

一、懷孕初期食慾不佳

媽咪們在懷孕初期時,胎盤分泌的物質有抑制胃酸分泌的作用,會影響腸胃消化吸收功能,讓媽咪們食慾變差。這也就是為什麼孕媽咪們特別喜歡一些酸性的食物或是水果。富含維...

【新生兒照護】臍帶護理錦囊篇

新生兒寶寶出生後都有一節短短的臍帶,新手媽媽或爸爸看到都會很緊張,怕碰到臍帶寶寶會很痛;或是怕它發炎感染。其實臍帶照護很容易的,讓我們來認識一下臍帶照護的方法與常見的問題吧!!

一、準備好工具包

寶寶出院時,醫院會提供一盒肚臍消毒包。大部分內有75%的酒精(用途:消毒使用)、95%的酒精(用途:乾燥使用)、已消毒棉棒...

【母乳哺育】如何幫助寶寶正確的含乳

2001年世界衛生組織對寶寶營養的建議:純母乳哺育六個月,六個月後添加副食品,並持續哺餵母乳至兩歲。

一、哺餵母乳的好處

母乳是母親賜給寶寶最獨一無二的食物。母乳成份裡不僅帶給寶寶所需要營養。初乳中更富含抗體與生物的活性物質,提升寶寶的免疫力。哺餵母乳時,所分泌的催產素更能幫助剛生產完的媽咪子宮收縮,恢復曼妙身材。

二、泌乳的機轉

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