部落格文章標記 '孕婦'

遠離不孕風險，成功提升生育力！

現代人有許多不良的生活及飲食習慣，而部分的生活習慣會造成不孕的風險，就讓愛月嫂帶你來認識這些不孕風險，進而改變這些習慣，讓你更健康，更能提升生育機率！

遠離抽菸

吸菸的男性精子數會減少。當然是因為香菸含有數千萬種有害物質，建議想要生孕就必須禁菸。<...

外食孕婦的食物陷阱

許多孕婦媽咪還是得工作到懷孕八個月、九個月，工作繁忙加上身體沈重負擔，可能沒辦法餐餐自己下廚，只好成為外食一族。但外食中有許多食物陷阱，會造成

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產後常見生理症狀

為什麼孕婦們總會喊腰酸背痛呢，是肚子太大的沈重負擔嗎？還是希望老公能多體貼自己一點呢？

其實，腰酸背痛和許多產後常見生理症狀，最大的起因都是因為「鬆弛素」。它會讓腰部和背部的肌肉變得鬆弛，沒有足夠強度負擔越來越大的肚子。

那為什麼要有鬆弛素呢？

簡單六招，教你輕鬆告別孕期水腫

水腫是許多孕媽咪都會面臨的煩惱，水腫會讓孕婦看起來虛胖且不舒服，程度更嚴重的水腫會造成身體疾病，各位媽咪們一定要特別注意，就讓愛月嫂告訴妳如何預防水腫、解決水腫！

根據統計，半數以上的孕婦都會有水腫的現象。通常發生在...

從產地到餐桌，在地魚才是首選！

理論上，台灣屬於四面環海的島嶼，擁有輕易取得的當地水產，民眾購買在地魚應該是很簡單的事，然而，現今國民們最常吃到的魚種，竟然是遠自幾萬、幾千公里運送來的進口魚。今天就讓愛月嫂來告訴你，在地魚的好！

孕婦、產婦需要攝取大量蛋白質，而魚肉就是一個很好的選擇。

吃魚有非常多...

如何避免寶寶過敏？

台灣屬於海島型潮濕氣候，近年來過敏人口數更是不斷攀升，有些人從小就有過敏現象，有些人則是因為作息改變、飲食改變、換季等影響，長大才有。

想要避免寶寶過敏，我們必須知道，過敏是什麼、到底又從何而來呢？

過敏從何而來？

一、先天遺傳

爸媽