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【孕期須知】你也愛喝飲料嗎?適合孕媽咪的健康飲品有哪些

在手搖飲料店與便利商店如此盛行的情況下,人手一杯飲料的畫面已經變得隨處可見,不過在現今食安風暴的壟罩下,我們所喝下的每口飲料似乎都不是那麼令人安心,尤其是對孕媽咪來說,在飲料的選擇上更要謹慎再謹慎。

說到這裡,大家不禁會想,到底孕媽咪可以喝什麼飲料?有沒有什麼方法可以在喝飲料的同時又兼顧到健康呢?現在就跟著愛月嫂,一起來選擇出最適合孕媽咪的飲料吧!

一、孕期喝飲料該注意哪...

【孕期須知】孕媽咪看過來,帶你了解何謂超音波檢查

從懷孕開始一直到生產,媽咪不僅要注意胎兒的營養是否充足,還要擔心他們的健康發展,不過值得慶幸的是,以目前的醫療技術,已經能夠幫胎兒檢測出大部分的潛藏疾病,而超音波檢查就是其中之一。

究竟什麼是超音波檢查?做超音波檢查的意義為何?當做了超音波檢查之後,是否就能保障胎兒的健康無虞呢?現在就來跟著愛月嫂看看,超音波檢查的神奇之處吧。

一、什麼是超音波健檢?

超...

【孕期須知】孕媽咪的電器使用守則

自從懷了寶寶以後,每個孕媽咪不管是在飲食、運動、睡眠還是娛樂上都開始變得戰戰兢兢,深怕肚子裡的寶寶受到不好的影響,不過身處在這個科技發達的時代,卻有許多人忽略了各種電子產品所帶來的威脅。

雖然電器讓我們生活更便利,但在使用的過程中卻也容易產生輻射或電磁波,面對這些肉眼看不見的危險,孕媽咪們到底要如何自我保護呢?

一、現代電器的方便與憂患

現代科技日新月異...

【孕期須知】太瘦也不行?孕媽咪如何正確增胖

因應時代的審美潮流,越來越多人追求曼妙纖細的身材,然而對孕媽咪來說,過胖雖然害處多多,但是過瘦也未必是一件好事喔!

孕媽咪過瘦不僅會有營養不足,缺乏體力等問題,嚴重時更有可能會導致難產,那麼,到底要維持怎樣的身材才算剛好?有過瘦情形的孕媽咪,要如何才能正確增胖呢?

一、孕媽咪過瘦也不好嗎?

玲瓏有緻的身材確實比較好看,可是如果因為這樣,懷孕期間就去刻意的...

【孕期須知】孕期聰明吃海鮮,過敏不再來

懷孕之後,媽咪不管是在生活作息或是飲食方面都有了不少限制,尤其是在「吃」的方面,孕媽咪更要小心謹慎,而在飲食禁忌中,有不少人都告誡懷胎婦女千萬不能接觸海鮮,免得誘發過敏及重金屬汙染。

不過海鮮有魚、蝦、蟹、貝類等種類如此之多,難道每一種都不能吃嗎?海鮮對於孕婦的危害真的有這麼大?其實啊,只要挑對種類、使用正確的烹調方式,不但孕媽咪可以放心享用海鮮,而且是有益無害喔。

一、...

【孕期須知】空歡喜一場!何謂假性懷孕

懷孕的消息總是令人欣喜萬分,興沖沖的跑去醫院,做過超音波檢查之後,才發現這只不過是身體跟自己開的一場大玩笑。

這到底是怎麼一回事呢?明明驗孕棒上浮出了兩條杠,也都陸續出現嘔吐、噁心等反應,等到檢查完竟然發現只是烏龍一場,究竟為什麼會出現這種「假性懷孕」,而我們又要如何與真正的懷孕做區分呢?

一、假性懷孕知多少

所謂假性懷孕,就是女性會出...