懷著孩子時，不少孕媽咪會出現噁心、頭暈、食欲降低等現象，再加上懷孕期間口味會改變，很多媽咪轉而心怡「重口味」的食物，導致吃完飯「口氣」較重，這時候就愛嚼上一兩顆口香糖來緩解不適或清新口氣。然而，您知道嗎？口香糖含有多種添加劑，色素、糖分等含量也偏高，可不是不吞下去，就不會有妨礙的喔！
研究顯示，長時間咀嚼口香糖，會使消化系統大...
寶貝還小、抵抗力弱，鼻腔黏膜細嫩，鼻毛髮育不又還完整，呼吸道容易受損傷，偏偏大都市空氣中充滿了細菌與懸浮微粒，讓爸媽不給孩子戴好口罩不敢出門嗎？但您知道，選口罩也是有許多「眉角」要注意嗎？
呼吸阻力關乎孩子「吸進」的空氣量，市面上的口罩大多是設計給三歲以上孩子的，如果您家寶貝在兩歲以下，爸媽就要注意...
孩子長大，會跑會跳了！想幫寶貝報名個兒童體操課程，讓孩子的精力能往最好的方向釋放、為以後良好的體態打基礎，但又常聽人說「太小開始拉筋、練體操會導致往後長不高」，以致望而卻步、猶豫不決嗎？爸爸媽媽不用擔心，體育專家證實「長不高」只是坊間的迷思而已！實際上，從小練習體操隊兒童的高度是沒影響的！而電視播的體育競賽中選手身高通常較為矮小，其實是因體操中的空翻動作要求選手...
香菇是世界第二大食用菌，不但含有大量的亞麻油酸、維生素D，還有大量鈣、鐵、銅等造血物質，營養價值超過大部分蔬菜，因此建議孩子除了攝取蔬菜外，也要多吃一點菇類食品，才能讓營養更均衡、發育更好。
儘管營養多多，香菇仍屬於一種菌類，較易引起變態反應，因此營養師建議寶寶最好要等到六個月後，再在副食品內加入菇類...
根據國外統計，大約34%的孕媽咪會在懷孕時出現腹瀉的情況，有些是細菌、病毒、寄生蟲等引起的急性腹瀉；有些則是因藥物、飲食、內分泌異常或壓力過大等心理因素引起的慢性腹瀉。懷孕期間的孕媽咪荷爾蒙產生變化，使胃排空時間延長、小腸蠕動減弱，因此特別容易受外界因素影響，進而引發腹瀉。婦產科醫生表示：腹瀉會導致脫水和電解質不平衡，並容易引起宮縮，如果孕媽咪有長期腹瀉的狀況，不但會影響腹內胎兒的營...
根據國外統計，大約34%的孕媽咪會在懷孕時出現腹瀉的情況，有些是細菌、病毒、寄生蟲等引起的急性腹瀉；有些則是因藥物、飲食、內分泌異常或壓力過大等心理因素引起的慢性腹瀉。懷孕期間的孕媽咪荷爾蒙產生變化，使胃排空時間延長、小腸蠕動減弱，因此特別容易受外界因素影響，進而引發腹瀉。婦產科醫生表示：腹瀉會導致脫水和電解質不平衡，並容易引起宮縮，如果孕媽咪有長期腹瀉的狀況，不但會影響腹內胎兒的營養吸...