關節經常發出喀喀聲
時常覺得關節腫脹、微微發熱
早上起床總是覺得關節特別僵硬
活動一整天每到傍晚關節會隱隱作痛
最近有不太能久站、蹲、跪及關節無法伸直的現象嗎？
注意！這些都是關節退化的警訊！
若不想因為關節退化哪都去不了，從現在開始就要好好保養。
「哇～哇～」一個嶄新的生命誕生在這世上，這時刻讓每位父母感動萬分。當他安靜地躺在你溫暖的懷裡時，各種歡喜及疼愛的心情會瞬間湧上心頭，與你血脈相連的寶寶就在你眼前。
懷孕初期寶寶就像一顆蘊藏無限希望的種子出現在媽媽的肚子裡，需要媽媽的營養灌溉和細心呵護，出生後的母乳哺餵更不能掉以輕心。因此，媽媽自身的營養便是寶寶智力發展和成長發育的重要關鍵。
母乳是媽媽給寶寶的第一份禮物，是一瞑大一吋的神奇營養素，可...
業務A：自從老闆開始緊迫盯個人績效後，我常頭暈、頭痛，而且老是覺得口乾舌燥、喉嚨卡卡的…
業務B：我也是！還常有心悸、胸悶、喘不過氣和一直冒汗的問題！
業務A：不只我們，你看業務C又跑廁所了，他不是便秘就是拉肚子，吃點東西就狂打嗝，還胃脹到噁心想吐呢！奇怪的是，醫生說他腸胃道很健康…<...
「感染新冠肺炎治癒返工後發現無法專注、精神恍惚。」
「原本得心應手的工作內容或日常瑣事忽然不記得如何操作。」
「打開冰箱竟然忘了自己要拿什麼。」
「聊天時無法順利表達或及時反應。」
「即使每天睡滿七到八小時還是覺得很疲累。」
以上看似失智症的徵狀倘若在新冠肺炎康復後出...
在穿搭時，一件與衣服相配的首飾能讓人容光煥發、增色不少，也是不少媽咪的時尚「必帶」。然而，懷孕了，這些可愛精緻的小飾物，是否還適合掛在媽咪身上呢？
專家建議，懷孕時，愛美的媽媽最好暫捨一下您心愛的金銀首飾！因為許多非高純度的金銀飾品成分不明，有些...
夏天到了，又是鳳梨盛產的季節！不少人喜歡吃酸甜多汁的鳳梨，放在料理中或剉冰上，消暑解渴，好不愜意！但您知道嗎？世界上，還有「鳳梨病」這種東西！小孩吃鳳梨，可是要注意的！
鳳梨中含有鳳梨酵素，會促使血管收縮、平滑肌收縮和血壓升高，如果對鳳梨酵素過敏的人，吃完後容易皮膚癢或起紅疹，嚴重的話，甚至會引發腹瀉...