大部分的媽咪都有哺乳的能力，母乳不僅能提供寶寶充足的營養，還能夠為他們構築抵抗力，就生理學來說，母乳可說是上帝賜予母親哺育孩子最好的禮物。
不過，母乳的營養價值，可是跟媽咪平時的飲食息息相關，想要給寶貝們最好的母乳源，就要從「吃」的方面開始改善，藉由正確的飲食觀念，讓媽媽與寶寶都能吃得營養又健康！
媽咪在懷孕期間，不管是因為荷爾蒙改變的關係，還是因為生活上的種種壓力，都會對身心造成不小的影響，尤其是對初次懷孕的媽咪來說，總是比較容易杞人憂天，無形中給自己帶來不必要的壓力。
為了生下健康的寶寶，孕媽咪需要調適好自己的身心狀態，面對每天忙碌的生活，加上孕期的生理變化，孕媽咪們該如何...
做父母的總希望寶寶吃得多、吃得好，然後快快長大，但是經過一段時間，我們就會發現寶寶的食量逐漸消退，每餐的奶量大減，不禁讓每個爸爸媽媽開始擔心，是不是寶寶生病了？
不用擔心，碰到這種情況，很有可能是寶寶正在經歷「厭奶期」，雖然說這是每個寶寶成長時的必經...
肌膚外觀是大部分女性最在意的保養項目之一，每天清潔、敷臉又去角質，就是希望自己的肌膚水嫩又美麗，但無奈的是，懷孕時期總會出現痘痘、姙娠紋、肌膚黯沉等問題，可讓每個愛美的孕...
「孩子真誠的笑容，是我最大的寶藏」
今天我們訪問到的是北區的錦雪月嫂，阿姨家中的 2 位寶貝全由她親手帶大，慈眉善目、心地善良的錦雪月嫂，從年輕到現在，已累積了超過 20 年的志工及義工經驗，小至學校導護媽媽站崗，大至婦女宣導隊，擁有耐心及愛心總是替人著想的她，時時刻刻都念著該如何回饋這個社會。
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懷孕時總會有許多意想不到的事情發生，其中最讓人不安的莫過於下陰不明原因的出血，碰到這種情況，不少媽咪都很緊張，深怕肚子裡的寶寶出了什麼事！
但是，造成妊娠出血的原因有很多，在還沒確認過之前，切勿自亂陣腳，我們馬上就帶大家來看看，究竟是哪些原因造成妊娠出血...