寶貝不喝奶？教你順利度過厭奶期
做父母的總希望寶寶吃得多、吃得好，然後快快長大，但是經過一段時間，我們就會發現寶寶的食量逐漸消退，每餐的奶量大減，不禁讓每個爸爸媽媽開始擔心，是不是寶寶生病了？
不用擔心，碰到這種情況，很有可能是寶寶正在經歷「厭奶期」，雖然說這是每個寶寶成長時的必經過程，但也讓每個爸爸媽媽滿腹疑問，吃得這麼少難道不會餓？不會營養不足嗎？就讓我們趕緊來看看，遇到孩子厭奶期應該怎麼去應對！
厭奶期開始的時間
寶寶的厭奶期大多數發生在 3 到 5 個月大時，持續時間大約在半個月到一個月之間，而之後再發生的時間也不盡相同。
厭奶期對寶寶來說就像一個長大的證明，因為 3 個月大之後，寶寶的聽力與視力會發展得越來越好，也因此會被周邊的事物吸引而對喝奶失去興趣，純屬正常現象，所以，寶寶如果沒有出現其他異常行為，或者是活動力下降，爸媽們都不用太過擔心。
厭奶期發生的原因
- 熱量需求減低
有些寶寶生長的速度較快，照顧者應該要為銜接副食品開始做準備，否則，當寶寶的熱量需求不足時，就會出現抗拒喝奶的情形。
- 外在干擾
由於寶寶的視力與聽力正在快速發展，所以他們對外在的任何事物會特別敏感，尤其是處在高音頻與色彩豐富的環境中，寶寶的注意力很容易就會被拉走，自然就對喝奶這件事沒那麼有興趣了。
- 鵝口瘡
病理原因也是間接導致寶寶進入厭奶期的原因，在新生兒時期，會影響到喝奶情形的疾病大多數鵝口瘡作祟，鵝口瘡雖然不是什麼重大疾病，卻會讓寶寶進食的時候感到明顯的不舒服，導致沒辦法順利餵奶。
※小叮嚀
除了上述情形以外，寶寶厭奶也有可能是其他原因所造成，如果察覺寶寶有活動力異常，或者是出現明顯不適的症狀，建議要送醫檢查。
如何判斷厭奶期
如果你家的寶寶正在經歷厭奶期，那麼它可能會出現一些特徵，最明顯的就是抗拒喝奶，每次要餵奶時，就會大哭大鬧或是把頭撇到一邊，或是餵奶餵到一半，就因為環境干擾而停止喝奶的動作，這些都有可能是寶寶進入厭奶期的徵兆。
對抗厭奶期的策略
厭奶期最好讓寶寶順其自然的發展，不一定要強迫餵食，但是，寶寶成長又需要營養與熱量，該怎麼辦呢？
- 少量多餐
將每天餵奶的次數增多，每次餵食的量則減少，如果進食過程中寶寶不想繼續喝了，就中斷餵食，讓寶寶依照自己的步調喝奶。
- 減少環境干擾
為了避免寶寶在進食時受到外界干擾，建議爸爸媽媽餵食的時候，選擇無噪音、燈光微弱的環境，提高寶寶喝奶的注意力。
- 改變餵奶方式
一般來說，寶寶在 6 個月左右的時候會開始長牙，而部分寶寶可能會更早，所以，當厭奶期的寶寶同時也正經歷長牙階段的話，爸媽不妨使用湯匙餵食，滿足寶寶咀嚼的口慾。
- 讓寶寶多動一點
有空的時候，可以跟寶寶多進行互動、玩遊戲，消耗他們的體力以增加飢餓感，藉此讓寶寶喝奶時能更加專注。
不管是因為那些原因使寶寶進入厭奶期，在飲食方面都不建議使用強迫的方式，最好是讓他順其自然，或是使用其他方式來進行引導，讓寶寶安心度過厭奶期。
每個寶寶厭奶的持續時間並不相同，爸爸媽媽一定要秉持著耐心，但如果發現厭奶期超過兩個月以上，進而影響到本身的生理發展時，就要趕緊去醫院向醫生求助，檢查是否有其他問題存在。
