部落格文章標記 '幼童飲食'

根據研究，對味覺的敏銳度，是可以從小培養的！餵食一歲半前的孩子，爸媽應以調味不多的各種食材為主，「換食物而不換調理方法」，一方面可以避免孩子吃膩、二方面可以讓孩子記住食物新鮮的滋味、三方面則可以增加孩子對各類食品的接受度，減少偏食狀況；等一歲半後，再開始給孩子品嚐少量調味料。但家長們切記！如果希望孩子以後「不重口味一身輕」，在六歲前，給孩子吃的料理還是要以清淡為主，以下的幾款調...