部落格文章標記 '免疫力'

寶貝還小，爸媽最怕的就是染上流感、腸病毒等常見病，發燒、不舒服，爸媽好心疼。除了最常聽見宣導的「勤洗手」外，家長知道還有什麼幫孩子「武裝對抗」，預防細菌、病毒侵襲的方法嗎？

食物減糖

許多研究證實，不論是蜂蜜、糖漿、高果糖玉米糖漿、黑糖蜜或果糖、葡萄糖，都會使我們的免疫力下降。美國心臟醫學會就建議，學齡前兒童一天糖攝取應少於3茶匙，5~7歲兒童則應少於4茶...