【母乳哺育】如何幫助寶寶正確的含乳

2001年世界衛生組織對寶寶營養的建議：純母乳哺育六個月，六個月後添加副食品，並持續哺餵母乳至兩歲。

一、哺餵母乳的好處

母乳是母親賜給寶寶最獨一無二的食物。母乳成份裡不僅帶給寶寶所需要營養。初乳中更富含抗體與生物的活性物質，提升寶寶的免疫力。哺餵母乳時，所分泌的催產素更能幫助剛生產完的媽咪子宮收縮，恢復曼妙身材。

二、泌乳的機轉

寶寶在吸吮媽媽的乳房時，感覺的刺激從乳房傳送至大腦。大腦的腦下垂體前葉分泌：泌乳激素。泌乳激素由血液進入到乳房，使泌乳細胞製造奶水。腦下垂體後葉分泌：催產素，催產素經由血液流至乳房，使乳腺泡周圍肌肉與輸卵管壁上的上皮細胞收縮，如此一來，輸卵管的開口大開，乳汁流出來，這是噴乳反射（催產素反射）．要提升媽媽的泌乳量，最重要的就是寶寶的吸吮，依照寶寶需求哺餵寶寶，就能成功的哺餵母乳喔～

三、正確含乳的重點

親餵寶寶的時候，寶寶會張大嘴巴，含著媽媽的乳暈和其下方組織（內含乳腺管等）。寶寶會自己將乳房組織延伸成一個長奶嘴的樣子，他的舌頭在牙齦上往前伸，在乳腺管下方繞成一個杯狀環繞著乳房組織形成奶嘴狀。正確的含乳姿勢，不會造成媽媽乳頭的疼痛與破皮。媽咪們要怎麼判斷寶寶們含乳是否正確呢？

1.寶寶嘴巴要張大

2.下嘴唇外翻

3.下巴緊貼著乳房

4.下乳暈含的比上乳暈多

四、親餵的姿勢

很多不同的親餵方式，例如：坐著、躺著、站著。但最重要的是媽媽和寶寶的姿勢都要舒服和安全。寶寶也能有很多不同的姿勢來變化，以下最重要的四個重點是：

1.頭、 肩膀、屁股要成一直線，頭不要扭轉

2.寶寶的臉是面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭

3.抱緊寶寶靠近媽媽的身體

4.寶寶的整個身體被安全地支托

貼心小叮嚀：

媽媽身體（腰部、手部與脖子）都能得到支撐，腳板不要懸空喔！！

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