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6月 2016
【孕期須知】茹素媽咪的進補秘笈
by 愛月嫂
孕期吃素，也要營養均衡！
吃素在現代似乎成為了一種流行趨勢，也有越來越多的產後媽咪選擇素食月子餐來進補，不過有人會懷疑，對於剛生產完需要好好調理身體的媽媽來說，素食真的能提供所需營養嗎？
產後坐月子非得要吃「肉」大補特補一番才行？其實只要掌握均衡營養，素食也可以吃得很營養哦！
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