【孕婦保健】脖子長妊娠紋！孕期皮膚護理

妊娠紋，是最惡名昭彰、產前產後許多孕媽咪最憂慮、最頭疼的「孕期症候群」之一，無奈有時妊娠紋不但防不勝防，還無恐不入。明明孕媽咪都已經細心護理了肚子、額頭、眼尾、唇邊，結果最後卻長到了頸部！究竟，這是怎麼一回事呢？

頸部妊娠紋：最常見的護理漏洞

懷一次孕，多好幾道皺紋，這是很多孕媽咪在身懷六甲前就有心理準備並嚴陣以待的事情之一，然而，擦了眼霜、手霜，敷了面膜，卻常常漏了頸部護理！殊不知許多媽咪待產、坐月子在家，閒來無事，看書、滑手機當低頭族，再加上孕期激素變化，更加速了頸部皺紋的增生。往往驚覺脖子上多出好幾條皺紋，甚至因雌激素導致黑色素沉澱，以致膚色暗沉時，已為時往矣。

預防勝過治療：平時頸部護理小撇步

皮膚護理，從日常生活做起。比如平時看書、看手機，不忘時不時抬頭一下或動動、轉轉脖子，注意睡覺時的枕頭高度不要太高，而選用平頸枕；還有洗完澡後為頸部抹上一層護膚霜、水乳霜，並用雙手從鎖骨到下巴，由下往上提拉，反覆按摩3-5分鐘，都可以有效預防皺紋增生。另外，從飲食做起，多喝水多吃水果蔬菜及含膠原蛋白高的食物，更是讓一切皺紋退散的良方喔！