26 8月 2020
by 愛月嫂
腹內多了個寶寶，媽咪往往多了牽掛。懷孕時突然發現自己流鼻血的頻率好像增加了，難免憂心焦急，怕是身體出了警訊、對懷中寶貝不好。究竟孕媽咪流鼻血是為什麼呢？
孕期鼻血原因
發現自己流鼻血，孕媽咪無須過度擔心。事實上，孕期流鼻血次數較頻繁是正常現象，因為孕期間，媽媽的身體為供血給子宮的胎兒，會分泌大量的孕激素使血管擴張、充血，導致血容量增加；血容量一增加，人鼻腔黏膜的血管又比較豐富、血管表淺壁薄，也就容易破裂、出血了。而這症狀通常愈到懷孕中晚期會愈嚴重。
孕期鼻血的應對
一般來說，孕媽咪流鼻血的部位多於雙側鼻中隔前部的毛細血管網區。這種少量出血不會對身體造成影響，孕媽咪只需穩定情緒穩，並局部壓迫或刺激血管收縮，加速止血即可。另外，專家也建議常出鼻血的媽咪可以多吃富含維生素E、D、PP類的食物，如白菜、油菜、黃瓜、蘋果、桃、芒果、紅棗，以及豆類、乳類、蛋類等，來提升血管彈性，減緩相關症狀喔！