【育兒須知】【爸媽最常問】寶寶有吃飽嗎？6 個觀察指標一次搞懂 | 愛月嫂（iaunty.com）

「寶寶有沒有吃飽？」是新手爸媽最常問的問題之一。畢竟寶寶不會說話，只能透過行為表現來傳達是否有吃夠。而吃不夠可能會影響發育、睡眠與情緒，因此學會觀察這些細節至關重要。

👶 6 大吃飽指標，一次看懂：

✅ 1. 吃完自然鬆口、不再吸吮
寶寶吃飽後會自動停止吸吮，主動鬆開乳頭或奶瓶。

✅ 2. 表情滿足且情緒穩定
吃飽的寶寶會顯得放鬆、愉悅，臉部表情平靜安穩。

✅ 3. 吃完能熟睡至少 1～2 小時
若寶寶吃完後能睡得安穩，表示已攝取足夠熱量。

✅ 4. 一天尿布更換 6 片以上
這是最直觀的指標之一！尿量足夠代表奶量足。

✅ 5. 每週體重穩定增加
持續觀察體重變化，是最科學的依據。

✅ 6. 吃奶時間穩定（每次約15～30分鐘）
太快或太慢都可能表示吸吮效率或奶量需調整。

💡 愛月嫂貼心提醒：
每個寶寶的吃奶量和頻率都略有不同。若您擔心寶寶是否攝取足夠營養，愛月嫂的專業護理人員可協助餵奶觀察與親餵指導，提供科學依據，讓育兒更安心！