月嫂百科

【寶爸講堂】該不該進產房?準爸爸陪產的注意事項

該不該進產房?準爸爸陪產的注意事項

 

懷孕是女人一生中的大事,在進入產房臨盆之際,往往不希望自己一個人獨自面對,而是期待老公可以嘗試走進產房,陪伴自己迎接新生命的到來

根據統計,相較於 2003 年,當時台北市醫院的陪產率僅 43.9 %,目前則有高達...

【孕期須知】母乳更營養,媽咪妳要這樣吃!

母乳更營養,媽咪妳要這樣吃!

大部分的媽咪都有哺乳的能力,母乳不僅能提供寶寶充足的營養,還能夠為他們構築抵抗力,就生理學來說,母乳可說是上帝賜予母親哺育孩子最好的禮物。

 

不過,母乳的營養價值,可是跟媽咪平時的飲食息息相關,想要給寶貝們最好的母乳源,就要從「吃」的方面開始改善,藉由正確的飲食觀念,讓媽媽與寶寶都能吃得營養又健康!

母乳的營養取...

【孕期須知】現代生活壓力大,孕媽咪該如何養胎?

現代生活壓力大,孕媽咪如何養胎

媽咪在懷孕期間,不管是因為荷爾蒙改變的關係,還是因為生活上的種種壓力,都會對身心造成不小的影響,尤其是對初次懷孕的媽咪來說,總是比較容易杞人憂天,無形中給自己帶來不必要的壓力。

為了生下健康的寶寶,孕媽咪需要調適好自己的身心狀態,面對每天忙碌的生活,加上孕期的生理變化,孕媽咪們該如何...