【寶寶健康】那些呵欠告訴我的事：寶寶為何呵欠連連

您的小寶貝常常張口，就「哈」的打了好大一個呵欠，要哄他睡覺卻遲遲不乖乖睡嗎？遇到這種狀況，家長往往會忍不住疑惑，難道孩子打呵欠，不只是因為想睡？

孩子打哈欠的原因

爸媽有時會觀察到：孩子打呵欠的頻率似乎遠比成人頻繁而感到擔心。其實，這是正常的。因為對發育尚不成熟的寶寶來說，打呵欠是提供寶寶身體運動所需氧氣的一種方式，因此不只想睡的時候，如果寶寶大腦受了外在感官刺激或情緒較為亢奮，久未平復時，為了正常供氧，也會出現頻繁打呵欠的現象，這時爸媽想哄孩子入睡，當然也就難上加難了。
但如果孩子不是「偶爾一兩天」呵欠連連而是「常常、連續好幾天」呵欠連連，爸媽就要留心了！這表示孩子打呵欠不是因暫時的刺激、想睡或情緒激動所致，而極可能是長期的身體因素造成，比如大腦缺氧或缺鈣等。這時，最好的做法就是帶孩子去醫院做檢查，找出根本原因，才能讓家長安心也不會錯過了及時治療、矯正的時機。

孩子打呵欠時該怎麼做？

如果不確定寶貝打呵欠的原因，專家建議：看到孩子呵欠連連，將孩子帶到安靜的地方、讓他好好休息是最佳的辦法。如果孩子是真的想睡了，就讓他睡個香甜;如果孩子是因為過度興奮而睡不著，那麼爸媽也可以趁機透過唱歌、撫背等方式平靜孩子的情緒，以免之後影響孩子的睡眠品質，身體太過勞累。畢竟，睡眠對成長中的孩子至關重要，睡得飽才能發育得好，多睡對孩子是有益無害的！