過敏不是病，但發作起來卻真的是要人命，現代社會有越來越多人深受過敏所迫害，甚至一個人就有數種以上的過敏問題，若是發作起來其痛苦是可想而知了。
想要預防過敏發作，首先就要先杜絕過敏疾病找上門的機率，而想拒過敏病於千里之外，最好的方法就是從嬰幼兒時期開始做起，現在就讓我們來看一下，在養育寶寶時應該注意哪些要點，才能避免養出過敏兒吧。
一、嬰幼兒常見的過敏疾病
嬰幼兒過敏病的種類有很多，像是過敏性鼻炎、皮膚炎、腸胃炎、結膜炎等等，基本上，過敏疾病的致病原因總共分成了兩大類，一是遺傳因素，二是環境因素，尤其是對於剛出生6個月內的新生兒來說，很容易會因為環境中的過敏因子干擾，進而誘發過敏性的防禦機轉，形成後天的過敏性體質。
二、過敏與免疫力息息相關
除了天生遺傳的過敏性疾病之外，大部分的過敏兒其實都是來自於後天接觸過多的過敏原所致，而一旦人體內的免疫系統發覺過敏原入侵，就會架起防禦網，不過有些時候，當免疫系統對於這些外來物質過度敏感時，就容易對人體造成不適反應，也就是所謂的過敏了。
三、預防孩子過敏這樣做
以母乳為主食
雖然很多人都說母乳中的成份有可能造成寶寶過敏，但其實這是與媽咪所攝取的食物有關，只要媽咪在懷孕期間盡量避免過敏食物，母乳對於寶寶來說確實是最好的。
避免環境中的過敏原
生活中的過敏原有很多，最常見的像是空汙、塵螨、動物毛髮等等，所以在照顧寶寶時，最好讓他們遠離這些過敏物質，並做好居家打掃與消毒。
四、嬰幼兒過敏的迷思
多吃益生菌就不會過敏？
雖然經由醫學證實，益生菌的確有助於預防過敏問題，但真正來說，其實是藉由益生菌來強化人體的免疫力，進而提高寶寶對過敏的抗性，不過說到底，益生菌也只是幫助抗過敏的輔助工具，最重要的還是三餐攝取營養均衡才是最重要的哦。
過敏就不能吃海鮮？
在之前的文章我們曾跟大家提過，即使是過敏患者也有吃海鮮的權力，而在眾多海鮮類中需要比較注意的則有甲殼類、貝類等海鮮，其他只要適量攝取，基本上還是能夠放心食用海鮮的。
過敏雖然只是小問題，但若處理不當，卻會困擾孩子一生，而對於過敏較為嚴重者，甚至有可能轉變為更嚴重的疾病。
當然，孩子是否有過敏體質有時我們並不能控制，因為過敏的罹患原因很有可能是來自遺傳或體質因素，身為家長，我們所能做的只有從日常生活上控制寶寶的病情，從而慢慢改善過敏的問題。
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