寶寶易脹氣,愛月嫂教你有效預防!
寶寶每天一張開眼就要等著喝奶,奶瓶靠到嘴邊就大口大口的吸著,可是才剛吃飽,又開始哭鬧,到底是怎麼回事?
剛喝完奶之後,寶寶的肚子裡正堆積著大量的氣體,也就是大家俗稱的「脹氣」或「膨風」,嚴重一點會引起嘔吐、食慾大減,那麼該怎麼做才能預防脹氣呢?在這之前,先讓我們了解一下脹氣是怎麼來的吧。
脹氣的原因
- 生理問題
新生兒的腸道還沒有完全發育,消化功能還不是很好,體內也還沒有足夠的好菌來幫助食物分解,這些都是發生脹氣的原因。
對喝母乳的寶寶來說,大約1個月的時間,身體就能產生足夠數目的好菌,而喝配方奶的寶寶大概需要2到6個月的時間,比起喝母乳,會比較容易產生脹氣的情況。
- 進食狀況
這包含了「食物本身」和「進食方式」,兩者都可能引起脹氣。
像配方奶裡面含有乳糖配方,會對寶寶的腸胃帶來負擔,如果沒辦法完全分解消化乳糖,就會引起脹氣;除此之外,奶瓶的洞口太大,或是喝奶的時候太急促,喝下過多的空氣,都是原因之一。
- 寶寶哭鬧
我們一般人在哭泣的時候,會因換氣而吸進大量空氣,寶寶也是如此,所以當他哭得越大聲,脹氣情形也會越嚴重。
- 疾病引起的脹氣
病毒感染會影響腸胃的消化功能,除了脹氣之外,還會帶來其他症狀,像是出現血便,可能是感染了沙門氏菌,若是一按壓寶寶肚子就開始大哭,就必需小心了。
觀察寶寶是否有脹氣
寶寶的肚子總是圓滾滾的,要怎麼判斷有沒有脹氣呢?通常只要拍拍看肚子,只要出現「咚、咚、咚」的聲音或摸起來硬硬的時候,通常不排除有脹氣的可能性。
除了這個症狀之外,若是出現食慾不佳、便秘、不明的哭鬧,都有可能是脹氣了,需要爸爸媽媽幫助他把氣體排出去。
假如肚子裡充滿太多氣體,會間接影響食慾,一但進食量減少,寶寶的發育也會跟著受到影響。
按摩排氣法
發生脹氣的時候,為了減輕寶寶的不適,可以幫他進行腹部按摩,增加排氣,下面要教大家幾個按摩步驟,爸爸媽媽們在家時可以幫寶寶做做看:
- 塗抹按摩油
把按摩精油滴在掌中,搓揉到手掌溫熱,順時針在寶寶肚臍周圍揉按,直到熱氣消失。
- 日月摩腹式
右手掌貼在腹部右上方,順時鐘方向慢慢的滑出半圓,左手掌用同樣手法滑出全圓,雙手互相交替,連續數回。
- 水車式
一隻手貼在上腹部,像水車上的槳一樣,慢慢的向下滑動,另一隻手也用同樣的手法再做一次,連續交替數次。
- 雙膝碰胸式
雙手握住寶寶膝蓋下方,用屈膝的方式輕輕往上提,讓膝蓋靠往腹部,然後慢慢的鬆開,讓雙膝離開腹部,看寶寶狀況再決定要重複幾次。
※按摩小叮嚀
脹氣按摩手法並不一定要完全按照步驟來,要看寶寶當時的情況來決定,有時候只需要一、二個步驟即可,按摩過程中,別忘了隨時跟寶寶互動,降低他的恐懼感。
預防脹氣的方法
- 選擇食物要注意
配方奶粉屬於容易產氣的食品,所以喝完會脹氣是正常的,其他如果是開始吃副食品的寶寶,應該避免容易產氣的食物,如:豆腐、地瓜、馬鈴薯、蘋果、西瓜等等。
- 改變進食方式
脹氣的原因之一是吸入太多空氣所引起的,所以像是平時餵奶的時候,記得要讓寶寶慢慢喝,不要太大口,奶瓶吸口也要配合寶寶做改變,若是吸吮力量大,就給他吸口小的奶瓶,吸吮力量小,則換成吸口大的奶瓶,既能順利喝奶,又不會吸進多餘的空氣。
- 餐具要注意衛生
通常細菌感染引起的脹氣,原因都在於餵食的器具沒有消毒乾淨,或是消毒器具本來就不乾淨,需要多加注意,否則很容易就會引起脹氣或腸絞痛。
同場加映:《嬰兒腸絞痛》
嬰兒脹氣是很常見的現象,透過這次為大家介紹脹氣的處理方式,相信各位也都對脹氣有了更多的認識。
但是要提醒大家一點,如果脹氣不退,一定要跟專業醫師做進一步的諮詢,確認沒有腸胃的疾病,以免延誤病情。
只要平時多留意,再加上適當的處理,家中孩子很快就能恢復健康與活力囉!