帶小寶寶出門可以刺激他們的視覺、聽覺、嗅覺，增加認知能力，還能減少分離焦慮造成的過度依賴。小寶寶肌肉與手部的精細動作發展更能透過不同於家中的場地訓練，好處這麼多還不趕緊準備，帶寶寶出門囉。
一、行程規劃與安排
時間步調要慢
來回程的時間要評估，並配合寶寶的生理需求時間安排活動，時間可以抓寬裕一些，以滿足寶寶需求為首，多一些緩衝時間避免手忙腳亂影響了出遊的興致。
合適的場地
公園、親子館、親子餐廳及有規劃親子友善空間的消費場所都蠻適合帶小寶寶出門的。
天氣、紫外線、空氣品質指標
下雨天可以出門唷！注意防滑及雨具的攜帶，享受一場雨中的旋律陪伴寶寶認識雨天吧！
紫外線及空汙確實對人體有影響，小寶寶的抵抗力較弱且皮膚幼嫩，可安排室內空間的活動，小編也提醒家長，現在的環境不比早期優質，提升免疫力是很重要的課題了。
二、準備寶寶的必需品及輔助用具
主要必需品：奶粉、尿布、熱水。斟酌出門在外的時間準備份量，小編媽會再多備一餐奶避免意外狀況。
輔助用具：濕紙巾、小點心、餵食用具、一套更換衣物、小被子(毛毯)
很多媽媽們都建議寶寶還小出去有點距離的地點一定要多帶一套衣服，因為突發狀況真的很容易發生(衣服濕掉、沾到大便)，寶寶出門若是穿的厚重，移動中無法快速增減衣物，此時小被子要蓋要掀起就便利許多呢。
爸比媽咪可以一起帶寶寶出門，互相有個照應，若是獨自一人，不妨邀約親友出門走走(兼當幫手)。
三、不同階段的寶寶可以怎麼帶出門？
一歲以前寶寶的生長速度及發展差異很大，要量身打造適合小寶寶的行程才能玩得安全又健康，也能將戶外活動的學習效益開到最大值。以下分階段建議合適的活動：
新生兒(滿月以前)
套一句長輩常說：「嬰仔愛給睏」，這個時期寶寶的睡眠時間較長，器官及免疫系統都還未發展成熟，吃飽睡、睡飽吃是這個時期最重要的任務了。此外，寶寶免疫力弱，戶外的病菌難以抵禦，非常不建議帶出門。
1~6個月
寶寶可能還不會翻身、爬行，且睡眠時間較占大部分，建議外出選擇住家附近、空氣良好的地點，安排靜態活動(如：曬太陽、觀賞草木)。
7~12個月
這時候寶寶開始爬行也能挺直坐著了，發展較快速的可能站著甚至到處走逛了，他們對事物好奇、開始探索，這時候可以前往適齡的親子活動場所、交通時間建議以1小時內可抵達的地方，並避開日曬較強的時段，注意防曬。
近幾年政府、商家貼心設計了許多親子共遊的好去處，甚至還有嬰兒車電影院呢！現代的媽咪與寶寶真的越來越幸福囉！
👸愛月嫂關心您的心情與健康👶
