如何幫助寶寶輕鬆學翻身
人家常說「還沒走路就想學會跑？還不會翻身就想學爬？」，其實這句話是有其根據的哦，人類的動作發展具有順序性，而第一個發展出來的就是翻身，換句話說，翻身可謂是奠定了所有動作的基礎。
翻身這個動作雖然簡單，但對新生兒來說卻也要花費一番功夫來訓練，身為新手父母，我們該如何從旁協助引導？訓練過程中，又有可能會碰上哪些問題呢？
一、翻身是寶寶最初學會的動作
寶寶發展的基本五大動作就是「翻身、坐、爬、站、走」，這五個動作都有其發展時機及意義。翻身作為第一個發展的動作，最早在3個月就會開始出現，大部分的寶寶在6個月時就已經能夠翻身自如，部分孩子可能需要花費7、8個月才能學會，不過只要不是落後太明顯，基本上都還能夠追得上來。
二、訓練翻身的重點
- 從旁誘導
我們可以使用一些吸睛或是有聲音的玩具來吸引寶寶，也可以在他耳邊輕輕呼喚，利用這些誘導方式，讓寶寶產生翻身的動作，久而久之，當他習慣了之後，即使不用誘導，也能夠自主翻身了。
- 控制衣服厚度
想讓寶寶順利學習翻身，衣服不能穿得太厚，因為衣服過厚會阻礙寶寶的動作，如果是天氣比較冷的時候，可以讓寶寶穿著材質貼身且保暖的衣物，或是開啟暖氣，讓寶寶在舒適無礙的環境中學習翻身。
- 注意欄杆
大多數的寶寶都會睡在有護欄的嬰兒床裡，所以在訓練翻身時，一定要注意寶寶四肢會不會卡進欄杆中，以免意外發生。
三、必要時，照顧者必需扶一把
當我們發現孩子翻身極度有困難時，不妨從旁直接協助他，將寶寶的肩膀抬高，慢慢的轉動，使寶寶翻身時能夠更加容易，來回數次之後，再退回旁邊鼓勵寶寶自行翻身。
不過，由於寶寶的年齡還小，所以在進行輔助時動作一定要非常輕柔，同時也要注意訓練時間，以免寶寶身體吃不消，反而揠苗助長。
學習翻身Q＆A
Q：如果翻身沒學好，會有什麼樣的後遺症嗎？
A：孩子的動作發展是有順序、而且連續的，因此，若是其中一個動作沒有學習好，勢必就會影響到後面的發展，要再重新學起也會更加辛苦。
Q：我家的寶寶始終學不會翻身，怎麼辦？
A：促成動作發展的因素有很多，撇除病理原因，家長們可以思考是否太少給予寶寶刺激所導致，因為每個孩子的發展本來就不同，爸爸媽媽需要更有耐心，一步一步慢慢引導孩子完成翻身訓練。
身為父母的，總是希望自己的孩子贏在起跑點，但是每個人的發展具有不同的個體差異，千萬不要為了求好心切而去強求寶寶，只有一步一腳印，循序漸進的發展才是上上之策。
不過，對於學習較慢的寶寶也不用太過擔心，因為隨著年齡增長，寶寶的智力與體力會逐漸增強，對於困難的動作也能慢慢完成，爸爸媽媽們不用為了一時的遲滯而過分煩惱。
