寶寶便祕的解決辦法
你知道寶寶竟然也會有煩人的便秘問題嗎？成人會常因飲食、壓力而產生便秘，難道嬰兒也會有這些困擾？便秘除了會影響寶寶的食慾及活動力降低之外，還可能會傷害他們的肛門，看著孩子承受這些痛苦，著實令父母們擔心不已。
寶寶無法用言語表達自己的感覺，所以爸爸媽媽更要細心觀察，假如真的發現寶寶出現便秘的情況，別擔心，愛月嫂在這裡提供一些應對方法，讓大家盡早幫助孩子遠離便秘的痛苦。
寶寶也會便秘？
寶寶從出生起，每天就是不斷的吃喝拉撒，吃得多，拉得也多，可能你從沒想過新生兒竟然也會有所謂的便秘問題。
以正常寶寶來說，平均每天要排便 1 到 3 次，大便外觀多呈現黃色濕糊狀，如果超過 48 小時沒有排便或是排便困難，使得大便乾燥、硬梆梆的話，就是我們所說的便秘了。
寶寶便祕的原因
母乳攝取不足
通常哺餵母乳的寶寶排便次數會特別多，所以大部分喝母乳的寶寶不太會出現便秘的問題，不過也有少數的例外，原因可能在於寶寶腸子受到阻塞或是吸收不良，而另一個可能則是媽咪乳汁不足，寶寶長期處在飢餓狀態，排便次數自然就會減少。
※小叮嚀
相較於母乳，喝配方奶的寶寶比較容易產生便秘，因為配方奶粉中的鐵質含量多，造成大便水分被大量吸收，變得粗糙乾硬，難以被排出，如果碰到這種情況，爸爸媽媽們不妨嘗試更換奶粉品牌，或許能夠找到適合自己孩子的奶粉。
缺乏水分
基本上，新生兒因為三餐都是攝取奶水，比較不會有缺水問題，但若對於活動量大或是提早吃副食品的寶寶來說，則要特別注意有沒有水分不足的情況發生。
心理因素
心理情緒也是引發便秘的原因之一，如果寶寶經常處在緊張、危險的環境之下，就會讓他感到驚慌受怕，進而影響腸胃蠕動，造成排便不順。
寶寶便祕如何應對
適時補水
台灣的天氣炎熱，因此人體流失水分的速度也很快，尤其是寶寶大多好動，每次活動結束後記得要適當的補充水分，否則不但容易便秘，更有可能造成缺水導致虛脫。
攝取纖維質
對於剛攝取副食品的寶寶來說，我們可以將蘋果、蔬菜磨碎，然後以少量餵食，既健康又能幫助消化。
按摩腹部
每天可以趁洗澡後的一小段時間替寶寶做腹部按摩，幫助腸胃蠕動，不過在按摩的過程中，記得要將力道減至最輕，再以適當的撫觸按壓，寶寶很容易就能放鬆下來。
便秘是很常見的生活疾病，但許多人卻都不以為意，長期下來，不僅危害身體健康，還連帶影響心理狀況，因此，當孩子發生便秘問題時，一定要正經以對，千萬不可疏忽大意。
平時除了多注意寶寶的飲食之外，還要幫助他們培養良好的生活習慣，多注意水分補給，才能改善便秘的困擾喔。
