媽咪生產後需要好好休息，再加上體力與心力都放在剛出生的孩子身上，實在很難與老公保有兩人的甜蜜時光，好不容易終於能夠好好溫存，卻發現自己提不起「性」致了？
其實，產後擁有性冷感問題的夫妻還真不少，而且有越來越年輕化的趨勢，其中的原因錯綜複雜，各位媽咪千萬不可小看這個問題喔！
一、產後不宜過早有性生活
雖說在坐完月子後，媽咪就漸漸恢復生育能力了，但我們還是建議不要太早進行性行為，以下為幾個重要的原因。
首先，因為產後荷爾蒙的改變，會導致陰道壁變薄，內部的潤滑分泌物也會減少，這使得媽咪性交時的疼痛感會大大增加，再者，剛生產完的這段期間，媽咪所累積的疲勞、壓力會比平常還要更多，在這種情形下，很容易會因為心理因素，造成對於性行為的厭煩感。
二、剖腹產的媽咪需要更長時間
許多人認為，因為陰道的傷口會造成性生活中的阻礙，因此，採取剖腹產是否就能更快恢復性生活呢？
其實這個問題是不一定的，因為剖腹產的傷口雖然不在會陰部，但是傷口復原的時間較長，以及產後照顧孩子所累積的疲勞，都有可能會導致性生活上不舒服，所以對於剖腹產的媽咪，我們會建議休養較長的時間再重新恢復夫妻房事較為保險。
三、以下原因，可能造成產後性冷感
疼痛作祟
產後媽咪需要花費數個月的時間來復原，如果太快有性生活，可能會因為生理上的疼痛而造成媽咪心理上的恐懼。
過度疲勞
剛生產完，媽咪除了要調理身體之外，還要忙著餵奶、照顧寶寶，在家庭人手不足時可能還要一人分飾多角，可想而知媽咪會有多辛苦了，在如此忙碌又沒有自己時間的情況下，自然而然就沒有心思與另一伴互相溫存了。
產後憂鬱
許多媽咪在產後常常會有莫名的低潮，一來可能是因為女性荷爾蒙變化的關係，二來可能是生活上的壓力所致，但不管如何，這些都會間接造成媽咪性生活上的低落，嚴重時甚至會影響到日常生活的運作。
性福生活Q＆A
Q：產後行房時，竟然發現有出血現象？
A：這可能是因為惡露還沒完全排出所致，純屬正常現象，不用特別擔心，但若發現有大量出血的情形，則要盡快前往醫院檢查。
Q：哺乳期是不是可以不用特別去避孕？
A：雖說在哺乳期不會有排卵現象，但還是不能保證百分之百不會受孕，所以還是建議做好避孕措施，除了能夠以防萬一，還能降低傷口感染的機率喔。
為了讓媽咪得到充足的休養，產後難免要忍受一下無性生活，不過，只要夫妻雙方協調好，多一分包容、多一分體諒，相信這短暫的時間並不會影響到感情維持。
當然，若是媽咪已經發現性生活已經出現了問題，不妨去求助醫師或是心理治療師，讓專業人員幫大家診斷其問題所在，只要願意敞開心胸，相信之後的性福生活一定會更加美滿。
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