產後傷口要怎麼照顧呢？大部分的媽咪都對傷口的照顧都比較不了解，透過醫護人員的簡短解說後，可能還是有點迷迷糊糊的，現在就由小編來幫您解答。
一、自然產傷口的照護
自然生產時，醫生會將會陰部的地方剪開，等寶寶呱呱落地後再將傷口縫合，所以還是有一道不小的傷口在會陰部（陰道下方到肛門口上方）。我們在做月子時也是要特別注意衛生，避免感染。每次上完大小號時，將生理沖洗器（小可愛）加入煮沸過的溫開水與優碘，由前向後的沖洗；再擦拭乾燥即可。搭配溫開水坐浴可以減輕傷口疼痛，幫助傷口癒合。
一般來說，傷口會在兩週左右癒合，不需要拆線。如果在生產過程中傷口有撕裂或是傷口較大之情況，醫生會開立藥膏塗抹傷口。
小叮嚀：記得沖洗的溫開水要煮沸放涼喔～不要反而燙傷自己囉！！
二、剖腹產的傷口照護
剖腹產手術後7天會拆傷口縫線，現在也有許多術後不需要拆線，保持乾燥就好，約7-10天後回診。表面傷口約7天癒合，但較深層的傷口大多要4-6週以上才會恢復，傷口沒有異常才能洗澡碰水，但因為每一個人的恢復狀況因人而異，所以還是要每天觀察自己的傷口，保持乾燥，定時更換美容膠或是使用除疤凝膠。
照護期間，建議媽媽使用較為透氣的束腹帶固定傷口，避免摩擦發炎。如果傷口有紅、腫、熱、痛、滲血或組織液時，都要盡快就醫回診。
三、適時和緩的活動
做月子時，長輩都會建議產婦要多躺不要動。現代醫學觀念，適當和緩的活動能幫助身體機能恢復代謝的更好。剖腹產手術24小時後練習翻身、起坐，並下床緩慢活動，增加胃腸蠕動，防止腸沾黏及血栓形成而引起的栓塞。在下床與活動前，務必先用束腹帶固定住傷口，再行下床或是活動。
小叮嚀：活動時，不要提重物喔！
四、飲食上的注意與避免
媽咪們在月子期間前期，自然產或是剖腹產的媽咪們，飲食上要特別注意暫時先不要攝取到酒精、麻油、補藥、產氣等食物；老薑、蒜頭、蔥的用量也不可過多，更不能吃辛香料與油炸刺激性食物。要避免傷口的發炎，宜攝取清淡、好消化的餐點。等傷口恢復的較好後，再來進行大補。
產後有些媽媽出現便秘的情況，加上傷口痛，排便更是困難。醫院有提供軟便劑外，媽咪們也要攝取適當的蔬果（避免蘋果）使排便更順暢喔！！
👸愛月嫂關心您的心情與健康👶
