近年來，妊娠糖尿病的孕產婦越來越多。很多人沒有糖尿病的病史與遺傳因子，卻在產檢中被檢查出得了妊娠糖尿病。主要是因為在懷孕期間的賀爾蒙影響，使血糖升高，但胰島素卻沒有分泌足夠的量，導致血糖濃度升高。
一、什麼是妊娠糖尿病
發生高血糖現象是因為：產婦的身體對碳水化合物產生了耐受性不良而使得血糖很高。加上懷孕時，碳水化合物的代謝因為孕期增加，人類胎盤泌乳、動情素和黃體素等荷爾蒙濃度升高而改變，身體對胰島素阻力增加，胰島素的需求又變更大， 即使以前沒有糖尿病病史的媽媽，也有很大的可能確診為：妊娠糖尿病。
二、妊娠糖尿病對胎兒有什麼影響？
因為胎兒的臍帶與媽媽相通，媽媽如果是妊娠糖尿，胎兒也是處於高血糖狀態。胎兒就需要分泌更多的胰島素來消耗血糖，因為各器官必須更費力的運轉其功能，所以胎兒也會覺得比較累，比較容易造成：先天畸型、胎死腹中、新生兒死亡、巨嬰症、新生兒低血糖症、新生兒呼吸窘迫症候群、新生兒黃疸症、新生兒低血鈣症等。
所以媽媽們，懷孕時就要控制自己的血糖，避免攝取過甜的食物，造成身體與寶寶的負擔。如果真的確認本身有妊娠糖尿，建議一定要聽醫生的建議，將血糖控制好，按時產前檢查。如果本身沒有其他的狀況，盡量等到足月（週數超過 38週）再生產，降低胎兒發生肺部成熟不足的機會。不用過度擔心，只要好好和醫師配合做飲食控制，大多數是可以很平安的生下寶寶喔！
三、孕期如何控制飲食
建議可以向營養師作營養諮詢，提供正確的飲食方式，而不影響胎兒生長。
熱量的攝取需要注意，尤其澱粉類（蛋糕麵包等精緻澱粉）、甜點與飲料的攝取量需降低。
每天適當的運動，如：散步、游泳、瑜伽等。飲食攝取控制及適量的運動，妊娠糖尿病的媽咪大多能達到理想的範圍（空腹血糖值：80-105 mg/dl，飯後兩小時血糖值：100-120mg/dl），如此可以預防巨嬰症；少數妊娠糖尿病的產婦，經過上述方法仍無法將血糖控制好，此時就必須注射胰島素。
貼心小提醒：部分水果也是含糖量相當高，如葡萄、櫻桃、蘋果、釋迦等。可以吃芭樂和番茄兩種含糖量較低的來補充維生素和纖維素喔！！
四、月子期間如何控制飲食
妊娠糖尿病產婦的熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素Ｂ群等，都不可少；只是在總熱量不變下，最好少量多餐，可使血糖較平穩。在水果方面，水果都可以吃，但要挑選糖分較低的水果。
烹調方法：主食建議多以糙米飯、五穀飯等取代白米飯。高油的炸雞可以改成烤雞或白斬雞(去皮)、炸豬排改成滷豬排或白切肉、炸豆腐改成涼拌豆腐等等。藥膳茶飲的部分，桂圓、紅棗、枸杞用量也不要太多，相信只要攝取糖分的量能控制，妊娠糖尿病產婦也是能有很多可享用到的。
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