22 1月 2019
by 愛月嫂
在寶寶超過十二週後，按摩寶寶可以增進爸媽與孩子的情感交流，並且幫助寶寶放鬆，讓他更容易一覺好眠。
愛月嫂在此和您分享專家簡易嬰兒按摩小撇步：
環境：
溫暖、舒適，約在攝氏25度上下。脫下寶寶的衣服、尿布，將他安安穩穩地放在柔軟的毛巾或毯子上。一歲以下的寶寶仍不適合腹部按摩，爸媽可以在上頭蓋上輕薄的織物如棉布、紗巾等，以免寶寶著涼。
前置作業：
確保按摩者的手暖和、溫潤，在開始前建議塗抹嬰兒乳液、天然的嬰兒用油。避開堅果類的油脂，如杏仁油。
開始按摩：
以肩頭為起始點，依次按摩他的胸膛與手臂。之後可以為寶寶翻身，讓寶寶趴著，一樣從肩頭開始按摩他的後背。
結束：
快速替寶寶穿好衣服。
溫馨小提醒：嬰兒按摩應該是親子同樂的活動，如果您的寶寶在按摩過程中顯示出厭煩、哭鬧，可能寶寶另有需求，比如想睡了或餓了，爸媽也不必喪氣，先暫停按摩，安撫寶寶的情緒，等下次再試就好。
另外，專家也推薦家長可以參加一些短期的專業課程，讓爸媽更自在、自信地享受按摩寶寶的樂趣。
