18 3月 2020
by 愛月嫂
家裡的寶貝一天天長大，頭髮卻沒跟着長多，家長看了，一定不由得感到擔心、困擾。但您知道嗎？孩子頭毛稀少，除了基因遺傳外，也有可能出自其他原因喔！
缺乏營養素，缺乏好頭髮
爸媽知道嗎？如果您的寶貝出生時胎毛濃密烏黑，但幾個月後卻逐漸脫落枕上，還伴隨躁動不安、常出汗、時不時哭鬧的狀況，那您寶貝的髮少可能不是天生的，而是因為缺少某些微量元素喔！若是這樣，爸媽就要注意了，因為如果缺少維生素D的話，孩子可能不只掉髮、少髮，還有可能患上佝僂病；另外，頭髮稀疏，也可能是告訴家長，您的寶貝體內缺鋅、缺鐵、缺鈣的警訊喔！
如何幫助孩子頭髮長好長滿
那麼，要怎麼改善孩子頭髮稀疏的狀況呢？根據專家，有這方面困擾的爸媽，可以多帶孩子出去曬太陽，因為陽光裡含有維生素D，且適量紫外線不只能殺菌，還能促進孩子的頭皮血液循環；也建議家長在幫孩子梳理頭髮時格外注意，盡量往自然生長的方向梳理，不要強梳往同一個方向，並在睡前為孩子按摩下頸部，以促進孩子整個頭部的循環。
除此之外，專家表示均衡的飲食和充足的睡眠更是改善孩子頭毛生長狀況的基礎，想讓孩子有茂盛、美麗的頭髮們的爸媽，一定要記得確保孩子能在飲食中攝取充足的鈣與蛋白質，同時，也可以多替寶貝補充些富含碘質的紫菜、髮帶喔！
