許多寶寶都有過腹痛的情形，其中的原因有很多，可能是感染腸病毒、諾羅病毒、食物中毒等等，不過今天要跟大家介紹的並不是因為病毒感染，而是由於腸胃無法分解乳糖酵素所引發的一種病徵，也就是「乳糖不耐症」。
在亞洲地區，患有乳糖不耐症的群眾比例約有四到六成，可說是相當的高，到底我們要如何知道自己的孩子有沒有乳糖不耐症？對於患有此疾病的寶寶，又要如何去照護呢？
一、了解什麼是乳醣不耐症
牛奶及其他乳製品當中，都含有一種名為「乳糖」的物質存在，而所謂的乳糖不耐症，是因為消化系統缺乏分解乳糖的乳糖酶，只要攝入超過安全值的量，身體就會產生腹痛、嘔吐等不良反應。
二、乳醣不耐症的徵狀
乳糖不耐症的症狀大多會反映在腸胃道上，像是嘔吐、腹痛、腹脹，嚴重時還有可能會引發腸胃炎。
不過，由於乳糖不耐症與牛奶過敏症的病癥非常相似，不少家長都會將兩種疾病搞混，值得一提的是，牛奶過敏症除了腸胃道問題之外，有時還會併發皮膚痕癢、呼吸不順等症狀，各位家長可以藉由兩者之間的差異來做判斷。
三、乳醣不耐症寶寶的照護方式
藥物控制
現在市面上有販售一種乳醣酶藥物，分成口服狀及液體狀，效用大約30至40分鐘，在這段期間，它能夠未服用者提供乳醣酶，使其順利消化乳醣。
少接觸乳製品
牛乳、羊乳，甚至是母乳中都含有乳醣存在，對於患有乳糖不耐症的寶寶來說，它們不但提供不了任何營養，反而只會徒增腹瀉的痛苦，所以若是寶寶出現疑似乳糖不耐症的症狀時，建議還是少接觸乳製品為妙。
改喝無乳糖配方奶粉
由於寶寶體內缺乏乳醣酶，所以任何乳製品對他們的腸胃來說都難以被消化，在這種情況下，不妨為寶寶選擇無乳糖配方奶粉試試，這種奶粉是專為對乳糖消化有困難的寶寶所設計，成分不含任何乳醣，家長們可以放心使用。
乳醣不耐症Q＆A
Q：乳醣不耐症會經由父母遺傳嗎？
A：乳糖不耐症在生物學上屬於基因缺陷，而這種缺陷大多會出現在第二隊染色體上，所以若是媽咪本身帶有乳糖不耐症，寶寶換上此疾病的機率也會比較高。
Q：乳醣不耐症會隨著年齡增長而改善嗎？
A：若是因為先天性的乳糖不耐症，的確有機會隨著年齡增長而漸漸得到改善，不過在這段期間，家長們還是要注意寶寶的飲食及改善方法，以免症狀越來越嚴重。
當然，並不是說患有乳糖不耐症就完全不能攝取乳製品，稍微利用一些小技巧，像是使用專門藥物、少量多餐，簡單幾招，就能把乳糖不耐症所帶來的傷害降到最低。
不過現今的醫學科技已經非常發達，乳糖不耐症已經不像過去這般棘手，只要多花些心思，注意一下孩子的飲食內容，並配合醫師的指示，乳糖不耐症並不如想像中那麼可怕的。
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