許多新手爸媽都有過這樣的經驗：帶寶寶剪頭髮時，大哭掙扎，怎麼哄都沒用，甚至還沒剪幾刀就鬧得不可開交。其實，寶寶害怕剪頭髮並不奇怪，因為剪髮過程中可能有陌生的環境、剪刀聲音或頭髮掉落的不適感，讓寶寶產生恐懼。
那麼，該如何讓寶寶克服對剪髮的害怕，輕鬆適應理髮過程呢？今天，愛月嫂（iaunty.com） 聯合專業育兒顧問，分享5大實用技巧，讓寶寶剪頭髮變得輕鬆又愉快，爸媽再也不用擔心每次剪髮變成「戰爭」！
為什麼寶寶會害怕剪頭髮？
🔹 對陌生環境感到不安 – 許多寶寶對不熟悉的場所感到焦慮，理髮店的燈光、氣味、陌生人可能讓他們更抗拒。
🔹 剪刀或電動理髮器的聲音 – 突然聽到「喀嚓喀嚓」或電動推剪的震動聲，可能讓寶寶感到驚嚇。
🔹 頭髮掉落的不適感 – 有些寶寶對掉落的頭髮刺癢感很敏感，導致抗拒剪髮。
🔹 被「固定住」的不安全感 – 剪髮時需要讓寶寶保持靜止，這對於好動的寶寶來說是一種「限制」，可能會引發抗拒情緒。
💡 提醒：如果寶寶對剪髮特別抗拒，請不要強迫，應該循序漸進地適應，讓剪髮變成一個輕鬆的過程！
如何讓寶寶安心剪頭髮？5大實用技巧
1. 選擇適當時機，讓寶寶在最放鬆的狀態下剪髮
💡 剪頭髮的時機很重要，選對時間，寶寶更容易接受！
✔ 洗完澡後 – 頭髮柔順、寶寶心情放鬆，是剪髮的好時機。
✔ 午睡剛醒時 – 精力充沛、不容易因疲勞而煩躁。
✔ 吃飽後但不過飽 – 避免空腹影響心情，也避免太飽導致不耐煩。
⚠ 避免寶寶疲倦、餓肚子或剛生病後剪髮，以免增加抗拒情緒！
2. 事先讓寶寶熟悉剪髮工具與環境
💡 如果寶寶對剪刀或理髮器感到陌生，可以提前讓他適應，減少緊張感！
✔ 讓寶寶觀察家人剪髮 – 例如爸爸或哥哥先剪，讓寶寶知道這是正常的事情。
✔ 讓寶寶摸摸剪刀（安全型）或理髮器 – 可以打開電動理髮器讓寶寶聽聽聲音，熟悉震動感。
✔ 玩「給玩偶剪頭髮」遊戲 – 用假髮或玩偶，讓寶寶「幫玩偶剪頭髮」，建立剪髮的概念。
⚠ 如果寶寶對電動理髮器特別敏感，可選擇靜音款，或先用剪刀修剪適應後再逐步使用電動推剪！
3. 分散注意力，讓寶寶忘記害怕
💡 剪髮時給寶寶一些有趣的事物，讓他專注在別的地方！
✔ 播放喜歡的動畫或影片 – 讓寶寶沉浸在熟悉的畫面中，減少對剪髮的抗拒。
✔ 讓寶寶手上拿玩具 – 可給寶寶一個新玩具，吸引他的注意力。
✔ 唱歌或講故事 – 用輕鬆的方式與寶寶互動，轉移焦點。
⚠ 避免突然停止娛樂內容，可能會讓寶寶突然意識到自己在剪頭髮，增加抗拒！
4. 選擇適合的剪髮方式，減少不適感
💡 根據寶寶的習慣與年齡，選擇最適合的剪髮方式！
✔ 家中剪髮 vs. 美容院 – 如果寶寶對陌生環境敏感，可選擇在家剪髮，比較安心。
✔ 使用柔軟的圍兜或毛巾 – 避免剪下的頭髮掉在脖子上造成癢感。
✔ 電動理髮器 vs. 剪刀 – 若寶寶怕震動聲，可先用剪刀修剪，再慢慢適應電動理髮器。
⚠ 若寶寶特別抗拒，建議分次剪髮，不要一次剪太久，以免增加焦慮！
5. 剪完給予鼓勵，建立正面經驗
💡 讓寶寶對剪頭髮有「好印象」，下次才不會抗拒！
✔ 誇獎寶寶：「哇！剪完好帥（好漂亮）！」，讓寶寶覺得開心。
✔ 讓寶寶照鏡子，看看自己的新髮型，培養自信感。
✔ 給予小獎勵，如貼紙或擁抱，讓寶寶期待下一次剪髮。
⚠ 避免用負面語言，如「如果不剪就不好看」，這可能會讓寶寶產生壓力！
常見問題與解決方法
❓ 寶寶大哭不肯剪怎麼辦？
💡 可以先暫停，等寶寶冷靜後再試，或分段剪髮，不要一次剪太久！
❓ 寶寶害怕電動理髮器的聲音？
💡 可以先讓寶寶摸摸理髮器，或選擇靜音款，讓寶寶逐步適應！
❓ 理髮過程中一直動來動去？
💡 可以讓寶寶坐在爸媽腿上，並用玩具或影片吸引注意力！
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