30 1月 2016
by 愛月嫂
孕期該如何正確使用手機呢？
各位媽咪們知道嗎？在日常生活的環境裡，其實佈滿了電磁波的蹤跡。
雖然過半數人可能對此絲毫無感，但其實電磁波所造成的威力，是有可能會影響胎兒健康的。現代3C產品、智慧型手機的普及，只要想到什麼事情、查什麼資料，第一個想法就是用手機上網查詢，應如何避免在懷孕期間接受太多電磁波，是所有媽咪必須特別小心的議題哦！
愛月嫂有幾點注意事項要提醒媽咪們：
- 盡量少用手機
建議大家不要長時間使用手機，或者有可能的話用固定電話來替代手機，可減少電磁輻射。
- 讓手機離頭遠一點
手機的電磁輻射強度是與距離成反比的，手機信號剛接通時，因為這時信號傳輸系統還不穩定，處在最大工作功率，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍。
- 避免手機掛胸前
把手機掛在胸前，接聽和撥打電話都必然在緊靠身體的位置。而且即使在待機狀態下，手機周圍也存在電磁波輻射，雖不及接通時危害大，但長時間也會對人體造成傷害。
- 避免長時間待在收訊不好的地方
在訊號不好的地方，手機會增大功率收尋訊號，也會增加輻射，如長時間處於這種區域建議關閉手機或離身體遠一點。
- 使用免持耳機
為了保證通話品質，並避免輻射，可以使用耳機來接聽電話，這樣可以幫助用戶減少手機釋放的90%以上的電磁輻射。
- 遠離充電器
充電時，它周圍會產生很強的電磁波，人體應遠離手機充電插座30公分以上，切忌放在床邊。
- 使用防微波輻射纖維的衣服可能能減少部分輻射。
- 手機有輻射現像是無法避免的，但是可以通過食補減輕各種電磁輻射對孕婦及胎兒的傷害
例如：多吃一些富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。
希望各位媽咪能遵守以上的指示，幫助減少輻射所造成的危害。
