懷孕對媽咪的身體影響甚大，選擇人工受孕的媽咪更需要做好自我照護，為了迎接難能可貴的新生命，這次愛月嫂搜羅相關知識報你知！
一、人工受孕小簡介
人工受孕並非所有不孕夫妻適用的方式。
適用對象
不明原因不孕、子宮頸黏液不佳或有精子抗體、子宮內膜異位症、慢性不排卵、多囊性卵巢症候群、性行為困難、射精困難及精子數量或活動力略為不佳的男性不孕。
人工受孕方式
1.利用藥物的控制使更多卵子同時成熟，增加懷孕機會。
2.利用超音波及血液檢查精確追蹤卵子的成熟，挑選最佳時機注射破卵針劑排出卵子。
3.將取出的精液在實驗室中經過洗滌處理，去除不必要的物質後，在排出卵子的時候直接將精子注入子宮內，避免陰道或子宮頸對精子的干擾。
二、孕媽咪的不適症狀
在接受人工受孕過程必須施打排卵針，其藥劑對體內賀爾蒙多少有影響，受到藥物刺激容易出現嚴重的噁心、嘔吐、腹脹、腹水(腹腔內有液體積聚超過正常量)、卵巢腫脹、口渴、尿量減少、血壓下降、心跳變快、呼吸急喘。嚴重時需住院妥善控制症狀，千萬不可大意。懷孕初期症狀會加重，約持續2~3週。
卵巢黃體分泌的黃體素主要作用在支持子宮內膜，但卵泡形成後，卵巢黃體會提早崩解，若黃體素不足會導致早期流產，所以必須補充黃體素；人工受孕會比自然懷孕容易有出血情形，須經常往返醫院，且因人體質而異，一般在懷孕8~10週後胎盤功能較好才會逐漸穩定。
上述兩種藥物的影響外，其他懷孕症狀：噁心、孕吐、食慾不振、身體易發熱、下腹悶痛等，這些狀況與自然受孕者差不多。
※因黃體素濃度較高，腸胃症狀也會較明顯。
三、生活與飲食建議
成功受孕後，孕媽咪會感到容易疲累、流汗、乳房及肚子脹、呼吸急促心跳加快、陰道分泌物增多或搔癢，請多加注意身體狀況，，若非常不舒服應盡速就診。
以下提供生活及飲食上建議：
1.生活規律，避免熬夜、勞累，多休息。
2.飲食均衡勿過度進補，避免食用人蔘、麻油雞、薑母、米酒等，這些補品易引發陰道出血。
3.定期產檢，且懷孕8週前黃體素的補充不能中止。
4.若能停止工作較佳，減少壓力，也避免穿高跟鞋。
5.營養補充：初期的孕吐症狀可補充葉酸與維生素B，對胎兒發育助益，但要請教醫生適當的份量。
6.倘若想運動，妊娠20週以後可散步、妊娠35~36週可適度爬樓梯上樓，下樓不建議。
四、注意卵巢扭轉
人工受孕與自然受孕一樣要注意出血狀況，異常出血、腹痛應該就醫。
人工受孕的孕婦卵巢較大，需要留意卵巢扭轉，當卵巢腫脹時容易被其他器官推擠，輕微者可復原，嚴重者越來越痛，甚至影響血液循環使卵巢變黑，持續惡化就需要手術切除卵巢。正常的孕期症狀下腹悶痛只要休息便可緩解，反之，要注意是否有卵巢扭轉情況。
建議懷孕初期避免運動、負擔重物及牽扯的動作。
愛月嫂也提醒接受人工受孕的高齡產婦，各種懷孕風險增高，在飲食、作息都要分外注意，定期產檢、多休息、少壓力！
👸愛月嫂關心您的心情與健康👶
