媽咪寶典-孕婦健康手冊
愛月嫂介紹了許多孕婦與新生兒的健康知識與產後注意事項，但其實每一位孕婦媽咪都有一本，很厲害卻可能被小看的寶典喔！那就是由行政院衛生署國民健康局編印的《孕婦健康手冊》！
接下來就讓愛月嫂教妳怎麼使用。
孕婦健康手冊可以分為以下四個主題，健康紀錄、產前檢查、孕婦健康、迎接寶寶。
其中，健康紀錄主要在記載孕婦與孕程狀況，讓孕婦、家人，可以詳細了解孕婦的健康狀況。
而後三者著重介紹每個階段需要注意的事項與知識。
健康紀錄
包含孕婦過去的孕產史、孕婦健康履歷表、十次產檢紀錄表。
孕產史可以註明孕婦之前的懷孕歷史，包含懷胎週數、生產方式、嬰兒性別、嬰兒體重及其他備註。
孕婦健康履歷表清楚記載孕婦之前的疾病史，如慢性高血壓、糖尿病、心臟病、貧血等，還有孕產醫療史，包含羊水栓塞、羊膜發言、早期破水等。
產檢紀錄表可以清楚紀錄孕婦的體重，是否有尿蛋白、尿糖、靜脈曲張及寶寶的胎心音狀況等，針對一些身體狀況如出血、腹痛、頭痛，也可以做後續追蹤。
產前檢查
介紹寶寶先天性遺傳疾病、常見的非常規檢查、超音波篩檢、產前遺傳診斷。
先天性遺傳疾病中介紹海洋性貧血及孕婦海洋性貧血篩檢流程，讓媽媽們可以清楚了解遺傳疾病的風險，不再過度擔心。
非常規檢查，介紹了母血唐氏症篩檢、妊娠糖尿篩檢、孕期乙型鏈球菌篩檢、羊膜腔穿刺檢查。
每位媽媽可以瞭解非常規檢查所適用的項目，針對自身狀況與醫師評估是否進行。
超音波篩檢介紹了篩檢目的、原理、檢查結果判斷與檢查上的限制。
產前遺傳診斷，並非每位媽媽都需要，此章節介紹什麼情況需要接受診斷、常用方法、補助金額與方法。
孕婦健康
包含孕婦生活須知、身心狀況、吃的健康、動的健康。
生活須知包含休息與睡眠充足，如何穿著舒適衛生，避免在危險或充斥有害物質的場所出現或工作，旅遊需要清楚了解當地醫療照護服務等。
身心狀況，包含可能出現的懷孕症狀，如頻尿、便秘、水腫、陰道分泌物增加，也告訴媽媽們認識產後憂鬱症及如何避免。
吃的健康，告訴孕婦哪些食物避免食用，何種營養對孕程有益以及如何體重控制。
動的健康，教導孕婦媽咪們放鬆身體以及鍛鍊特定部位肌肉的運動，適當的運動對於孕程與生產順利都有幫助！
迎接寶寶
包含待產用品及新生兒用品、爸爸如何準備、醫療及家庭相關資源訊息（育兒與母嬰健康網站、各地的社會局、衛生局、社區心理衛生中心和母嬰親善醫療院所）和母乳哺育。
為了避免措手不及，手冊清楚告訴媽媽爸爸們，該如何做好產前準備及用品，做好萬全準備迎接任何情況！
爸爸如何準備，準爸爸在懷孕及生產中，扮演非常重要的角色，有了爸爸的支持與協助，媽咪和寶寶都會更健康，此章節將告訴各位爸爸如何做好萬全的準備！
醫療及家庭相關資源訊息，讓媽媽爸爸可以清楚知道離家裡最近的醫院、心理衛生中心以及各種健康資訊網站的聯絡方式，清楚整理過的表格讓媽媽爸爸不會手足無措！
母乳哺育，為最佳的哺育寶寶方式，而政府為了推動母乳哺育，詳細教導媽媽們如何母乳哺育、哺育姿勢、促進乳汁分泌等相關知識。
看似不起眼的孕婦健康手冊，其實蘊藏著非常多寶貴的內容。各位媽媽們不必捨近求遠，只要拿起手邊的寶典，就能讓妳安心懷胎、生產順利、母嬰健康喔！
