胎教在台灣近幾年是個很熱門的話題，由於少子化的關係，無論是飲食、娛樂還是教育，大家都想給予孩子最好的一切，也因為如此，許多以前所不被重視的議題正慢慢浮上檯面。胎教也是其中之一。
不過，雖說胎教已經有逐漸普及的趨勢，但大部分的人對於這個領域或許還是很陌生，再加上胎教的方式有這麼多種，我們到底要如何選擇最適合自己的胎教呢？
一、了解什麼是胎教
胎教，從字面上意思來看，是利用懷孕期間針對胎兒所進行的「教育」，而因為孕媽咪與胎兒連結的緣故，胎教基本上是與母親本身的一言一行有著密不可分的關係。
胎教最主要的目的，是希望藉由母親外在行為的影響，使其肚子裡的胎兒去感受，藉此刺激他們的潛能發展，這不僅對出生後寶寶的腦部及心理發育有所幫助，也有助於增進親子關係。
二、胎教是必要的嗎？
就如同我們會讓孩子上才藝課一般，胎教並非強制性的活動，其目的是為了讓寶寶發展的更好，而且平時孕媽咪的一舉一動都能構成胎教的元素，即使不用刻意也能隨時隨地進行胎教，現在我們就來為大家介紹幾種較廣為人知的胎教方法吧。
三、胎教的種類
音樂胎教
胎兒的聽覺雖然還很微弱，但是因為處在羊水中，可以藉由震動來對胎兒傳遞聲音，因此，適當的音樂有助於刺激神經元突觸，對於胎兒的感官有正面影響。
情緒胎教
情緒胎教是藉由使孕媽咪的心情愉快，間接提升孕媽咪的健康狀況，有了良好的養胎環境，胎兒也才能得以安心發育。
撫觸胎教
撫觸教育可說是所有胎教法中最為人所熟知，也是最容易實施的一種，孕媽咪們可訂定幾個固定時間為胎兒進行撫觸胎教，過程中建議加入一些溫柔的話語，並注意胎兒給予的回應，若是感覺有用力掙扎或拳打腳踢的反應，則可能肚子裡的寶寶表示不喜歡，應當立即停止。
光照胎教
大家對於光罩胎教或許比較陌生，這是一種利用光源刺激來促進胎兒視覺發展的一種胎教方式，不過有意點要注意，大家在進行光照胎教時，光源不可太過強烈，建議選擇較柔和、中性的光源為佳。
四、準爸爸也可以參與胎教
可別以為胎教是只有孕媽咪才能做的工作哦， 在整個胎教過程中，準爸爸若是也能參與其中，不只能使胎教進行得更順利，而且有了準爸爸的陪伴，也能順勢為夫妻間的感情加溫，當孕媽咪的情緒穩定了，對於胎兒的心理發育也會有所幫助，可說是一舉數得。
綜合以上幾點，我們會發現每種胎教都有各自的優點與特色，並沒有哪一種是全然完美，也因此，使用何種方式進行、在哪裡進行以及保持著什麼心態進行胎教才是最重要的。
最後，雖然胎教能促使胎兒更順利的發展，但孕媽咪們也別為此而要求自己做到盡善盡美，假如因為這樣擾亂了懷孕的好心情，反而破壞了胎教原本的美意喔。
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