子宮不僅是孕育小孩的器官，同時也能反映我們的身體狀況，其重要性可謂是女性的第二生命，不過由於現代人的生活結構改變，越來越多女性缺乏保養意識，不少有關於子宮的疾病開始爆發性增長。
子宮疾病的種類相當多，而且每種發生的原因及症狀都不盡相同，著實令人頭痛，而這次愛月嫂要跟大家介紹的，也是令許多女性為之困擾的子宮病之一，子宮息肉。
一、子宮息肉的形成原因
子宮息肉顧名思義，就是長在子宮內膜或是子宮頸的突起物，因為女性荷爾蒙的影響，子宮內膜每個月都會充血而形成月經排出，不過有時候會有多餘的剝落物難以被順利排出，就這樣被積在子宮內部，久而久之，子宮經常受到這種異常的刺激，就很容易形成息肉。
二、子宮息肉之症狀
長有子宮息肉的女性，會引起大量出血、不正常出血或是經期延長等現象，而且若是息肉的生長位置在輸卵管附近，就有可能會妨礙受精，進而導致難產、不孕等現象發生。
三、子宮息肉的好發族群
雖然子宮息肉在任何年齡層皆有可能產生，但根據統計，年齡越往上者，就越有罹患子宮息肉的風險，在這其中又以30到60歲之間的女性風險最高，而停經後的女性則為罹患子宮息肉的高峰期。
四、子宮息肉的照護要點
飲食清淡
子宮息肉的患者要盡量避免辣椒、蔥、蒜、酒精、肥肉等重口味的食物，三餐飲食要以清淡為主，並多吃魚類、雞蛋等含有豐富脂肪酸的食物，有助於抑制前列腺素的製造。
多熱敷休息
讓身體多休息，並在腹部或背部進行熱敷，這樣做不但有減緩症狀的效果，同時也能幫助子宮順利恢復。
舒緩按摩
藉由按摩位於腳踝骨上方的三陰交穴，以及位於拇指與食指之間V字型的合谷穴，可以舒緩子宮息肉所帶來的不適感，幫助身體復原。
就以目前的醫療技術來看，子宮息肉較難以用有效的手段來預防，我們所能做的，就只有藉由平時的保養，搭配食補，給予子宮一個良好的發育環境，減少病變機率。
不過即使真的長了子宮息肉，也情不要太過緊張，因為在所有的子宮息肉病例中，有九成以上都屬於良性，只要按照醫生指示進行治療，並定期回診，基本上是不會有太大的問題的。
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