12 3月 2025
by 愛月嫂
對於剛出生的寶寶來說，這個世界既新奇又充滿不確定性，因此，建立安全感對於他的身心發展至關重要。擁有安全感的寶寶較少焦慮，情緒穩定，也更容易適應環境。
那麼，新手爸媽該如何幫助寶寶建立安全感呢？以下幾個方法可以試試看：
✅ 維持規律作息
寶寶需要透過日常的規律來認識世界，例如每天固定時間吃奶、洗澡、睡覺，能讓他感受到環境的可預測性，進而提升安全感。
✅ 及時回應寶寶的需求
當寶寶哭泣時，並不是在「耍脾氣」，而是他正在表達需求。爸媽應該耐心觀察寶寶是餓了、尿布濕了，還是需要安撫，並及時回應，這樣能讓寶寶感受到愛與保護。
✅ 溫柔的肢體接觸
肌膚之親對寶寶來說是最直接的安撫方式，像是輕輕擁抱、拍背，或是做嬰兒按摩，能讓寶寶更有安全感，也能促進親子間的情感連結。
✅ 用溫柔的聲音與寶寶對話
即使寶寶還不會說話，他其實能感受到爸媽的語氣與情緒。用柔和的語調與他說話，不僅能讓寶寶感到安心，也能幫助語言發展。
透過這些方法，爸媽可以幫助寶寶在這個世界找到安心的依靠，讓他成長得更加快樂、自信！
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