如何做好孕前優生計畫？
因為少子化與醫療科技進步的關係，越來越多人開始有孕前優生的概念，為了寶寶的身心健康，準爸爸準媽媽們在懷孕前可以利用孕前健檢、飲食調理、疫苗接種等方式來健全生育力，為新生命的來到做好萬全準備。
不過孕前優生的項目有這麼多，我們應該從哪裡著手比較好呢？這次就讓愛月嫂從醫療健檢的角度，來為每個準媽咪們打造一套完整的孕前優生計畫吧！
一、健檢的重要性
產下一個健康有活力的寶寶是每個爸爸媽媽的願望，而要確保孩子是否健全，就要了解孕前健檢的重要性。
目前醫療科技雖然發達，但是對於早產、缺陷及先天性畸形的預防還需要再加強，若能藉由健檢的方式提早發現問題，就能利用產前照護來減少懷孕時的危險，當然；不僅是胎兒，孕前健檢也能幫助夫妻間彼此了解自己的身體狀況及潛在疾病，知己知彼，才能為下一代的健康打下良好基礎。
二、那些族群更要做孕前健檢？
孕前健檢除了有助於了解自己的健康狀況之外，還能得知夫妻雙方與彼此家族的健康狀況，其中有某些族群需要特別注意，包括智能障礙、代謝異常、發育遲緩、遺傳性疾病、染色體結構異常等，當本人或另一伴，以及家族中有出現這些狀況時，無論男女，我們建議都要進行孕前健檢。
三、篩檢項目介紹
雖說無論準媽媽或準爸爸都需要做孕前健檢，但男性與女性的檢查項目並不盡相同，甚至還有所謂的自費檢查，以下我們將針對常見的健檢項目來為大家做個簡單的介紹。
男性
男性的健檢項目有基本的尿液檢查、血液檢查、梅毒篩檢、愛滋病篩檢，除此之外，為了確認精蟲數量與活動量，還會進行精子檢查。
女性
而女性的健檢項目除了與男性大致相同之外，還多了五項檢查，分別是德國麻疹抗體、水痘抗體、甲狀腺激素、披衣菌抗體、紅斑性狼瘡。
四、自費檢查項目
如果經濟情況許可，我們也建議大家自費再做進一步的檢查，而檢查項目包括了巨細胞檢查、弓漿蟲檢查、皰疹病毒、糖化血色素。
不過，雖然檢查項目有這麼多，但最重要的，還是要根據自身狀況及需求而定，若是家族中或本身帶有隱疾者，可能就必須多做一些檢察來降低其風險，確保自己與下一代的健康。
五、預防意外從孕前做起
最後，有專業醫師指出，若想生出健康的寶寶，最好在懷孕前3至6個月就開始進行健檢與身體調適，透過現代的醫療科技，我們能夠得知自己的身體狀況與問題所在，搭配專業療程，再從飲食、藥物、作息上來調整，只要提前最好準備，就能將意外發生率降到最低喲！
總而言之，想要打造良好的生育力，除了男女雙方身體狀況優良之外，還要確保沒有罹患重大疾病及精卵功能健全，而這一切，全都要仰賴孕前健檢來為大家把關。
只不過，若您真的錯過了孕前健檢，那麼之後的健康檢查就不能再疏忽大意，因為健檢最重要的目的無非是及早發現孕婦及胎兒的問題，並加以預防，為將來能產下健康的寶寶做好萬全準備。
